Seks Analny Bez Bólu
Wersja 2025 – zero ściemy
Realne porady od ludzi, którzy robią to regularnie i bez traumy
1. Najważniejsza zasada (powtórz 100 ×)
Ból = STOP. Od razu. Bez dyskusji.
Jeśli coś boli – robicie coś źle albo za szybko.
Prawidłowy seks analny = „dziwne, pełne, intensywne” – nigdy ból.
Jeśli coś boli – robicie coś źle albo za szybko.
Prawidłowy seks analny = „dziwne, pełne, intensywne” – nigdy ból.
2. Przygotowanie – 90% sukcesu
Dla osoby przyjmującej
- Minimum 2–4 tygodnie treningu solo – bez wyjątków.
- Zestaw korków analnych 3–4 rozmiary (np. b-Vibe Snug Plug, Tantus Silk, albo tani zestaw z Lovehoney).
- Kolejność: palec → mały korek (2–3 cm) → średni → penis.
- Lubrykant: Pjur Back Door, Swiss Navy Silicone lub gęsty wodny FistIt.
- Trening tylko kiedy jesteś podniecona/y i rozluźniona/y.
- Najlepsze pozycje solo: na plecach z poduszką pod pupą lub na czworakach.
Dla osoby dającej
- Obetnij i opiłuj paznokcie na zero.
- 5–10 minut masażu pośladków i okolicy odbytu przed czymkolwiek.
- Pytaj co 30 sekund: „Jak się czujesz? Za szybko? Więcej lubrykantu?”
3. Krok po kroku – pierwszy raz bez bólu
- Krok 0 – minimum 20–30 min zwykłego seksu/oralu/masturbacji. Podniecenie = naturalne rozluźnienie zwieracza.
- Palec – dużo lubrykantu, masaż zewnętrzny, potem spokojne „wciskanie” i czekanie aż mięśnie same wpuszczą.
- Mały korek / dwa palce – zostaw na 5–15 min.
- Penis / większe dildo – tylko na wydechu osoby przyjmującej („teraz” + lekkie parcie).
Najlepsze pozycje na pierwszy raz
1. Łyżeczka (na boku) – 10/10 kontrola
2. Kowbojka odwrotna – ona/on steruje wszystkim
3. Misjonarska z poduszką pod pupą
4. Najlepsze pozycje (od najłatwiejszej)
- Łyżeczka (na boku)
- Kowbojka odwrotna
- Misjonarska z nogami na ramionach
- Na czworakach (dopiero jak ogarniacie)
- Stojąc / pod prysznicem – poziom master
5. Najczęstsze błędy = ból
- Za mało lubrykantu (pół butelki to nie przesada)
- Za szybkie tempo
- Wchodzenie na wdechu zamiast wydechu
- Brak rozgrzewki seksualnej
- Zły kąt (celuj w pępek, nie w kręgosłup)
6. Kiedy to on przyjmuje (hetero i nie tylko)
- Wszystko tak samo + masaż prostaty palcem = orgazmy kosmiczne
- Najlepsza pozycja startowa: on na plecach, nogi w górze
- Strap-on: max 15–16 cm i 3,5 cm średnicy na początek
7. Higiena i triki
- Lewatywa nieobowiązkowa – wystarczy toaleta 1–2 h wcześniej
- Mini-lewatywa 150–200 ml letniej wody – max
- Ciemny ręcznik + mokre chusteczki przy łóżku
- Prezerwatywa na penis/dildo – zero sprzątania i zmiana dziurek bez problemu
8. Po wszystkim
- Wyciągać powoli i delikatnie
- Przytulasy, „kocham cię”, „to było zajebiste”
- Wspólny prysznic – 90% osób mówi, że to najlepsza część
Podsumowanie w 5 punktach
- 2–4 tygodnie treningu solo
- Tonę lubrykantu
- Podniecenie + rozluźnienie = klucz
- Tempo dyktuje osoba przyjmująca
- Ból = stop i cofamy się do palca
80% osób mówi, że orgazm z analu to najmocniejszy w życiu.
